15.4 km | 02:03:52 | 08:03/km日期: 2017-09-15 14:16 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1668 Cal - 總步數: 20180 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 07'57" / 08'01" / 07'59" / 08'07" / 07'50" / 08'05" / 08'18" / 08'06" / 08'36" / 08'22" / 08'05" / 08'02" / 07'55" / 08'04" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1007 / 1007 | 165 / 92 |
| 2 | | 07'59" (+01'25") | 1001 / 2008 | 164 / 76 |
| 3 | | 08'02" (+01'28") | 1004 / 3013 | 163 / 76 |
| 4 | | 08'02" (+01'28") | 1005 / 4019 | 163 / 76 |
| 5 | | 08'02" (+01'28") | 1007 / 5027 | 163 / 76 |
| 6 | | 07'51" (+01'17") | 1006 / 6033 | 164 / 77 |
| 7 | | 08'06" (+01'32") | 1004 / 7038 | 164 / 75 |
| 8 | | 08'15" (+01'41") | 1006 / 8044 | 163 / 73 |
| 9 | | 08'21" (+01'47") | 1005 / 9049 | 161 / 74 |
| 10 | | 08'32" (+01'58") | 1008 / 10058 | 161 / 72 |
| 11 | | 08'18" (+01'44") | 1006 / 11064 | 158 / 75 |
| 12 | | 08'15" (+01'41") | 1007 / 12071 | 162 / 74 |
| 13 | | 08'03" (+01'29") | 1000 / 13072 | 163 / 75 |
| 14 | | 07'56" (+01'22") | 1007 / 14079 | 164 / 76 |
| 15 | | 07'57" (+01'23") | 1003 / 15083 | 162 / 77 |
| 16 | | 07'44" (+01'10") | 372 / 15456 | 157 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'57" | 00:13'25" |
| 3 | 08'01" | 00:21'26" |
| 4 | 07'59" | 00:29'25" |
| 5 | 08'07" | 00:37'32" |
| 6 | 07'50" | 00:45'22" |
| 7 | 08'05" | 00:53'27" |
| 8 | 08'18" | 01:01'45" |
| 9 | 08'06" | 01:09'51" |
| 10 | 08'36" | 01:18'27" |
| 11 | 08'22" | 01:26'49" |
| 12 | 08'05" | 01:34'54" |
| 13 | 08'02" | 01:42'56" |
| 14 | 07'55" | 01:50'51" |
| 15 | 08'04" | 01:58'55" |
| 15.4 | 13'17" | 02:03'52" |
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