12.0 km | 01:05:27 | 05:26/km日期: 2017-09-14 18:04 - 地點: 土城河濱 - 天氣: 漸漸涼了 - 平均心率: 145 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'23" / 05'28" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'21" (+00'01") | 40 / 12040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
259.52 km 
Adidas Adizero takumi ren 2 累積 :
1840.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'23" | 00:16'19" |
| 4 | 05'28" | 00:21'47" |
| 5 | 05'27" | 00:27'14" |
| 6 | 05'21" | 00:32'35" |
| 7 | 05'24" | 00:37'59" |
| 8 | 05'27" | 00:43'26" |
| 9 | 05'31" | 00:48'57" |
| 10 | 05'25" | 00:54'22" |
| 11 | 05'29" | 00:59'51" |
| 12 | 05'23" | 01:05'14" |
| 12.0 | 05'45" | 01:05'28" |
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