7.1 km | 00:53:22 | 07:30/km日期: 2017-09-13 20:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 8729 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'46" / 07'33" / 07'39" / 07'34" / 07'26" / 07'21" / 07'03" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'45") | 1001 / 1001 | 162 / 78 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 2002 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'42" (+00'37") | 1007 / 3009 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'32" (+00'27") | 1006 / 4016 | 163 / 80 |
| 5 | | 07'25" (+00'20") | 1004 / 5020 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 6021 | 163 / 83 |
| 7 | | 07'05" | 1006 / 7027 | 164 / 85 |
| 8 | | 06'31" | 112 / 7140 | 158 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'33" | 00:15'19" |
| 3 | 07'39" | 00:22'58" |
| 4 | 07'34" | 00:30'32" |
| 5 | 07'26" | 00:37'58" |
| 6 | 07'21" | 00:45'19" |
| 7 | 07'03" | 00:52'22" |
| 7.1 | 08'54" | 00:53'22" |
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