benson pan 2017/09/13 訓練日誌

benson pan 台中
ID 2957

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benson pan

11.0 km | 01:08:31 | 06:15/km

日期: 2017-09-13 20:29 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'33" / 06'22" / 05'57" / 06'07" / 06'24" / 06'13" / 06'24" / 06'17" / 06'19" / 06'20" / 05'48" /

9月累積里程 : 407.04 km

GPX 上傳 | 7 years ago

洪榮良, 王志宏和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'22"	00:12'55"
3	05'57"	00:18'52"
4	06'07"	00:24'59"
5	06'24"	00:31'23"
6	06'13"	00:37'36"
7	06'24"	00:44'00"
8	06'17"	00:50'17"
9	06'19"	00:56'36"
10	06'20"	01:02'56"
11.0	05'48"	01:08'31"

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