6.0 km | 00:31:13 | 05:11/km日期: 2017-09-13 20:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'54" / 04'50" / 05'14" / 05'22" / 05'26" / 05'21" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'24") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'50" | 00:09'44" |
| 3 | 05'14" | 00:14'58" |
| 4 | 05'22" | 00:20'20" |
| 5 | 05'26" | 00:25'46" |
| 6 | 05'21" | 00:31'07" |
| 6.0 | 06'53" | 00:31'14" |
留言 
展開計圈分析
