10.1 km | 01:07:26 | 06:40/km日期: 2017-09-12 20:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 993 Cal - 總步數: 11255 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'07" / 06'36" / 06'35" / 06'19" / 06'30" / 06'35" / 06'41" / 06'34" / 06'36" / 06'41" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'48") | 1011 / 1011 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 1004 / 2015 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3015 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4016 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1007 / 5023 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 6024 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'41" (+00'22") | 1002 / 7026 | 168 / 88 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1003 / 8030 | 168 / 90 |
| 9 | | 06'36" (+00'17") | 1007 / 9038 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'43" (+00'24") | 1003 / 10041 | 167 / 88 |
| 11 | | 07'51" (+01'32") | 114 / 10155 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'36" | 00:13'43" |
| 3 | 06'35" | 00:20'18" |
| 4 | 06'19" | 00:26'37" |
| 5 | 06'30" | 00:33'07" |
| 6 | 06'35" | 00:39'42" |
| 7 | 06'41" | 00:46'23" |
| 8 | 06'34" | 00:52'57" |
| 9 | 06'36" | 00:59'33" |
| 10 | 06'41" | 01:06'14" |
| 10.1 | 10'28" | 01:07'26" |
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