極光 2012/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

極光桃園
ID 815

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7.7 km | 00:39:19 | 05:07/km

日期: 2012-01-13 21:23 - 地點: 桃園文中路 - 天氣: 涼爽,風不小.... - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'34" / 04'52" / 04'59" / 05'16" / 05'09" / 05'11" / 04'50" / 05'07" /

1月累積里程 : 67.69 km

M1 上傳 | 12 years ago

簡贏, Mike Hsiao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'52"	00:10'26"
3	04'59"	00:15'25"
4	05'16"	00:20'41"
5	05'09"	00:25'50"
6	05'11"	00:31'01"
7	04'50"	00:35'51"
7.7	05'07"	00:39'19"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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