來哥 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

來哥新竹
ID 82636

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8.2 km | 00:48:25 | 05:54/km

日期: 2013-11-17 11:07 - 地點: 汐止河濱自行車道 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%

Pace: 05'34" / 05'50" / 05'30" / 07'57" / 05'46" / 05'34" / 05'17" / 05'56" / 05'27" /

新竹

來哥

·

風和日麗慢跑去，想不到路被封了！

11月累積里程 : 36.80 km

MIZUNO Wave Ovation 累積 : 245.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'50"	00:11'24"
3	05'30"	00:16'54"
4	07'57"	00:24'51"
5	05'46"	00:30'37"
6	05'34"	00:36'11"
7	05'17"	00:41'28"
8	05'56"	00:47'24"
8.2	05'26"	00:48'25"

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朋友動態

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