7.4 km | 00:45:41 | 06:11/km日期: 2017-09-14 20:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 05'52" / 06'01" / 06'20" / 06'32" / 06'16" / 06'16" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 364 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.50 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
976.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 06'01" | 00:18'11" |
| 4 | 06'20" | 00:24'31" |
| 5 | 06'32" | 00:31'03" |
| 6 | 06'16" | 00:37'19" |
| 7 | 06'16" | 00:43'35" |
| 7.4 | 05'47" | 00:45'42" |
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