13.0 km | 01:39:14 | 07:37/km日期: 2017-09-13 17:41 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 15725 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 07'25" / 07'45" / 08'00" / 07'13" / 07'07" / 09'45" / 08'43" / 06'37" / 06'11" / 07'57" / 04'35" / 09'52" / 53'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+02'53") | 1002 / 1002 | 158 / 83 |
| 2 | | 07'22" (+02'42") | 1000 / 2002 | 185 / 72 |
| 3 | | 07'43" (+03'03") | 1003 / 3005 | 182 / 70 |
| 4 | | 07'59" (+03'19") | 1000 / 4006 | 178 / 70 |
| 5 | | 07'13" (+02'33") | 1006 / 5013 | 179 / 77 |
| 6 | | 07'05" (+02'25") | 1008 / 6021 | 173 / 81 |
| 7 | | 09'35" (+04'55") | 1004 / 7026 | 129 / 80 |
| 8 | | 08'42" (+04'02") | 1010 / 8036 | 148 / 77 |
| 9 | | 06'33" (+01'53") | 1006 / 9042 | 181 / 83 |
| 10 | | 06'08" (+01'28") | 1002 / 10045 | 182 / 89 |
| 11 | | 07'52" (+03'12") | 1000 / 11046 | 136 / 92 |
| 12 | | 04'40" | 1002 / 12049 | 180 / 118 |
| 13 | | 10'00" (+05'20") | 1002 / 13052 | 94 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'25" | 00:14'54" |
| 3 | 07'45" | 00:22'39" |
| 4 | 08'00" | 00:30'39" |
| 5 | 07'13" | 00:37'52" |
| 6 | 07'07" | 00:44'59" |
| 7 | 09'45" | 00:54'44" |
| 8 | 08'43" | 01:03'27" |
| 9 | 06'37" | 01:10'04" |
| 10 | 06'11" | 01:16'15" |
| 11 | 07'57" | 01:24'12" |
| 12 | 04'35" | 01:28'47" |
| 13 | 09'52" | 01:38'39" |
| 13.0 | 52'33" | 01:39'14" |
展開計圈分析
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