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    簡姆斯 彰化
    ID 44411
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡姆斯 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:06:43 | 06:00/km | 第3半馬
    2013 臺中資訊盃半程馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2013-12-07
    成績02:06:43
    總名次313 / 1006
    分組名次103 / 317
    平均速度06:00/km
    官方證書
    簡姆斯
    日期: 2013-12-07 08:00 - 卡路里: 1253 Cal
    彰化
    簡姆斯
    終點
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    彰化
    簡姆斯
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    彰化
    簡姆斯
    · 留言
    彰化
    簡姆斯
    Leni 說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Leni 拍照就拍照，還吐什麼舌頭 =="
    2015-09-10 10:43 ·
     1 個人推
    簡姆斯 童心未泯...(誤)ξ( ✿＞◡❛)
    2015-09-10 13:14 ·
     1 個人推
    Leni 為什麼你可以打出花來? 能教我嗎~~
    2015-09-10 13:21 ·
     1 個人推
    簡姆斯 不要問...很可怕
    http://facemood.grtimed.com/index.php?view=facemood&tid=23
    2015-09-10 13:22 ·
     1 個人推
    Leni (❛◡❛✿)
    yeah~! 感謝姆斯~!
    2015-09-10 13:27 ·
    簡姆斯 (❀╹◡╹) 免客氣
    2015-09-10 13:39 ·
    彰化
    簡姆斯
    · 留言

    前面還跟社長在拉賽
    過成功嶺門口
    就被海放了
    山路 橫膈膜在痛(很久沒痛了)
    膝蓋 不敢用力 怕髂脛速
    下坡好痛苦
    過了最後一個水站
    右腳腳底板連抽3次
    還好沒爆
    輸了社長10幾分 汗顏

    賽前宣言: 被硬凹参加
    12月累積里程 : 120.10 km Mizuno WAVE IDATEN GR 2CF 累積 : 1233.6 km
    手動上傳 | 10 years ago
    曾少均, shadow (LDS超馬團) 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    吉哥 水啦 完賽
    2013-12-07 18:09 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽~
    2013-12-07 18:39 ·
     1 個人推
    Bevis 恭喜完賽！
    2013-12-07 20:01 ·
     1 個人推
    謝進興 恭喜完賽！讚!!
    2013-12-07 20:04 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜！
    2013-12-07 22:06 ·
     1 個人推
    阿琨 讚喔，恭喜完賽
    2013-12-08 13:14 ·
     1 個人推
    簡姆斯 感謝各位大大的鼓勵
    跑完半馬
    當天下午
    去聽完許許績勝老師的課
    橫膈膜痛過就好!
    髂脛速痛過就好!
    希望繼離挑戰全馬的夢想
    越來越近!
    2013-12-08 13:18 ·
    傑森史坦森 明年北港馬不用客氣，你就直接報全馬啦~
    2013-12-09 22:37 ·
     1 個人推
    路易士 樓上也一起~
    2013-12-09 23:07 ·
     1 個人推
    傑森史坦森 = = 等級不夠，怕落馬就好笑了~
    2013-12-09 23:17 ·
    路易士 落馬沒關係~~ 不要過馬 弄破了就好~~~
    2013-12-09 23:21 ·
    簡姆斯 這些初馬 都無法取代雙膝硬化馬的初馬阿
    2013-12-10 11:36 ·
     2 個人推
    簡姆斯 記取輸給社長的教訓
    好好的來練嘴砲
    2013-12-11 12:10 ·
    YUAN James有打算報2015的嗎?
    2013-12-11 14:36 ·
    簡姆斯 有打算!沒把握!
    2013-12-11 15:24 ·

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