5.0 km | 00:29:22 | 05:49/km日期: 2017-09-11 07:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'28" / 05'41" / 05'51" / 05'19" / 04'53" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 563.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'41" | 00:13'09" |
| 3 | 05'51" | 00:19'00" |
| 4 | 05'19" | 00:24'19" |
| 5 | 04'53" | 00:29'12" |
| 5.0 | 04'29" | 00:29'23" |
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