顏老 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

顏老桃園
ID 8317

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9.5 km | 01:00:40 | 06:24/km

日期: 2013-12-05 05:38 - 地點: 武陵高中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 06'04" / 06'00" / 06'12" / 06'04" / 06'44" / 06'52" / 07'12" / 06'12" / 06'12" /

桃園

顏老

·

真男人之武陵約跑

12月累積里程 : 153.59 km

TCX 上傳 | 10 years ago

David , brucelee 和其他 74 人說推

·

觀看另 3 則留言

Andrew 可惜出差沒跟到～下回參加^^

2013-12-05 20:55 ·

俊樺這張照片怎麼濛濛的?

2013-12-06 09:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'04"	00:11'48"
3	06'00"	00:17'48"
4	06'12"	00:24'00"
5	06'04"	00:30'04"
6	06'44"	00:36'48"
7	06'52"	00:43'40"
8	07'12"	00:50'52"
9	06'12"	00:57'04"
9.5	06'12"	01:00'00"

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