Samantha Lin 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Lin 台北市
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9.0 km | 01:02:41 | 06:57/km

日期: 2017-09-16 06:36 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 08'45" / 07'03" / 07'07" / 06'59" / 06'41" / 06'31" / 06'25" / 06'42" / 06'21" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 47.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳國勝, 劉中堅和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'03"	00:15'48"
3	07'07"	00:22'55"
4	06'59"	00:29'54"
5	06'41"	00:36'35"
6	06'31"	00:43'06"
7	06'25"	00:49'31"
8	06'42"	00:56'13"
9	06'21"	01:02'34"
9.0	14'11"	01:02'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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