4.0 km | 01:55:52 | 28:56/km日期: 2017-09-09 18:28 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 21'01" / 37'04" / 40'31" / 17'11" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'59" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'04" (+21'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'30" (+25'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08:48'56" (+33'42") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.05 km 
臺灣製造 溫刀生產 累積 :
10918.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'01" | 00:21'01" |
| 2 | 37'04" | 00:58'05" |
| 3 | 40'31" | 01:38'36" |
| 4 | 17'11" | 01:55'47" |
| 4.0 | 34'27" | 01:55'55" |
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