5.3 km | 00:42:08 | 07:59/km日期: 2017-09-12 16:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 7227 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'33" / 07'50" / 07'50" / 08'15" / 08'17" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1003 / 1003 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'48" (+00'17") | 1004 / 2007 | 172 / 74 |
| 3 | | 07'50" (+00'19") | 1010 / 3018 | 171 / 74 |
| 4 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 4019 | 169 / 72 |
| 5 | | 08'15" (+00'44") | 1003 / 5022 | 172 / 70 |
| 6 | | 08'40" (+01'09") | 274 / 5297 | 169 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'50" | 00:15'23" |
| 3 | 07'50" | 00:23'13" |
| 4 | 08'15" | 00:31'28" |
| 5 | 08'17" | 00:39'45" |
| 5.3 | 08'40" | 00:42'08" |
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