5.1 km | 00:24:52 | 04:53/km日期: 2017-09-11 17:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 05'09" / 05'11" / 05'04" / 04'53" / 04'20" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'13") | 851 / 851 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 844 / 1695 |
| 3 | | 05'04" (+00'10") | 843 / 2539 |
| 4 | | 05'02" (+00'08") | 840 / 3379 |
| 5 | | 04'54" | 843 / 4223 |
| 6 | | 04'09" | 855 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'11" | 00:10'20" |
| 3 | 05'04" | 00:15'24" |
| 4 | 04'53" | 00:20'17" |
| 5 | 04'20" | 00:24'37" |
| 5.1 | 03'37" | 00:24'54" |
留言 
