12.2 km | 01:37:24 | 08:00/km日期: 2017-09-12 05:52 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 15408 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'51" / 08'24" / 07'45" / 08'20" / 08'16" / 07'00" / 07'28" / 08'35" / 07'30" / 08'08" / 08'32" / 07'25" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'52" (+01'59") | 1008 / 1008 | 155 / 72 |
| 2 | | 08'16" (+01'23") | 1001 / 2009 | 157 / 76 |
| 3 | | 07'40" (+00'47") | 1007 / 3017 | 159 / 81 |
| 4 | | 08'18" (+01'25") | 1004 / 4021 | 157 / 76 |
| 5 | | 08'15" (+01'22") | 1009 / 5030 | 158 / 76 |
| 6 | | 06'53" | 1003 / 6033 | 160 / 90 |
| 7 | | 07'30" (+00'37") | 1004 / 7038 | 158 / 84 |
| 8 | | 08'31" (+01'38") | 1005 / 8044 | 158 / 74 |
| 9 | | 07'26" (+00'33") | 1006 / 9051 | 159 / 84 |
| 10 | | 08'03" (+01'10") | 1006 / 10057 | 158 / 78 |
| 11 | | 08'30" (+01'37") | 1004 / 11062 | 156 / 75 |
| 12 | | 07'22" (+00'29") | 1002 / 12064 | 161 / 83 |
| 13 | | 06'38" | 163 / 12227 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'24" | 00:17'15" |
| 3 | 07'45" | 00:25'00" |
| 4 | 08'20" | 00:33'20" |
| 5 | 08'16" | 00:41'36" |
| 6 | 07'00" | 00:48'36" |
| 7 | 07'28" | 00:56'04" |
| 8 | 08'35" | 01:04'39" |
| 9 | 07'30" | 01:12'09" |
| 10 | 08'08" | 01:20'17" |
| 11 | 08'32" | 01:28'49" |
| 12 | 07'25" | 01:36'14" |
| 12.2 | 07'09" | 01:37'24" |
11614.4 km | 
6833.6 km
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