5.5 km | 00:38:52 | 07:07/km日期: 2017-09-19 21:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'13" / 06'50" / 07'27" / 07'26" / 07'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'14") | 454 / 5454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'50" | 00:13'03" |
| 3 | 07'27" | 00:20'30" |
| 4 | 07'26" | 00:27'56" |
| 5 | 07'33" | 00:35'29" |
| 5.5 | 07'24" | 00:38'51" |
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