16.4 km | 02:10:08 | 07:54/km日期: 2017-09-10 07:55 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 1314 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 07'10" / 07'49" / 08'49" / 07'31" / 06'58" / 09'02" / 05'46" / 16'46" / 06'48" / 06'33" / 11'10" / 06'37" / 06'29" / 06'50" / 06'39" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 8008 / 8008 |
| 2 | | 25'51" (+18'22") | 505 / 8514 |
| 3 | | 07'11" | 7932 / 16446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'10" | 00:14'48" |
| 3 | 07'49" | 00:22'37" |
| 4 | 08'49" | 00:31'26" |
| 5 | 07'31" | 00:38'57" |
| 6 | 06'58" | 00:45'55" |
| 7 | 09'02" | 00:54'57" |
| 8 | 05'46" | 01:00'43" |
| 9 | 16'46" | 01:17'29" |
| 10 | 06'48" | 01:24'17" |
| 11 | 06'33" | 01:30'50" |
| 12 | 11'10" | 01:42'00" |
| 13 | 06'37" | 01:48'37" |
| 14 | 06'29" | 01:55'06" |
| 15 | 06'50" | 02:01'56" |
| 16 | 06'39" | 02:08'35" |
| 16.4 | 05'22" | 02:10'59" |
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