Allen Hsu 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.1 km | 00:47:00 | 09:11/km

日期: 2017-09-10 06:36 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'25" / 14'25" / 10'16" / 04'53" / 04'30" / 04'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 116.61 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jacky Lin, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	14'25"	00:26'50"
3	10'16"	00:37'06"
4	04'53"	00:41'59"
5	04'30"	00:46'29"
5.1	04'40"	00:47'01"

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