7.1 km | 00:40:03 | 05:36/km日期: 2017-09-09 17:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 392 / 392 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 401 / 794 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 395 / 1189 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 393 / 1583 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 401 / 1984 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 397 / 2381 |
| 7 | | 05'22" | 404 / 2786 |
| 8 | | 05'30" (+00'08") | 397 / 3183 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 398 / 3582 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 392 / 3975 |
| 11 | | 05'36" (+00'14") | 402 / 4377 |
| 12 | | 05'40" (+00'18") | 395 / 4773 |
| 13 | | 05'47" (+00'25") | 390 / 5163 |
| 14 | | 05'47" (+00'25") | 390 / 5554 |
| 15 | | 05'46" (+00'24") | 392 / 5947 |
| 16 | | 05'44" (+00'22") | 398 / 6345 |
| 17 | | 05'46" (+00'24") | 395 / 6741 |
| 18 | | 05'38" (+00'16") | 404 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'28" | 00:16'36" |
| 4 | 05'26" | 00:22'02" |
| 5 | 05'46" | 00:27'48" |
| 6 | 05'45" | 00:33'33" |
| 7 | 05'47" | 00:39'20" |
| 7.1 | 05'02" | 00:40'04" |
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