6.1 km | 00:40:02 | 06:31/km日期: 2017-09-08 06:13 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 100%
Pace: 07'13" / 07'04" / 06'25" / 06'10" / 05'52" / 06'22" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+01'18") | 131 / 6131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.58 km 亞瑟士 虎走5 累積 :
7572.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'04" | 00:14'17" |
3 | 06'25" | 00:20'42" |
4 | 06'10" | 00:26'52" |
5 | 05'52" | 00:32'44" |
6 | 06'22" | 00:39'06" |
6.1 | 08'22" | 00:40'12" |