Emily 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 屏東
ID 251079

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5.1 km | 00:35:18 | 06:56/km

日期: 2017-09-06 17:57 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'49" / 06'56" / 06'42" / 07'00" / 07'15" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45"

995 / 995

2

06'54"

(13'38")

06'52" (+00'07")

1003 / 1999

3

06'49"

(20'27")

06'47" (+00'02")

1003 / 3003

4

07'00"

(27'27")

06'57" (+00'12")

1006 / 4010

5

07'26"

(34'53")

07'23" (+00'38")

1006 / 5016

6

00'25"

(35'18")

06'43"

61 / 5078

下班練跑～天氣不熱

9月累積里程 : 88.88 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 988.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

Ivan, Keith 和其他 19 人說推

·

Kenny Liao 晚安~美女
運動好心情^_^

2017-09-06 20:12 ·

1 個人推

橘子熊早安Emily!運動愉快~

2017-09-07 07:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'56"	00:13'45"
3	06'42"	00:20'27"
4	07'00"	00:27'27"
5	07'15"	00:34'42"
5.1	07'29"	00:35'18"

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