PaulSun 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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15.3 km | 01:22:36 | 05:24/km

日期: 2013-12-05 05:04 - 卡路里: 1045 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%

Pace: 06'22" / 05'36" / 05'29" / 05'31" / 05'22" / 05'23" / 05'27" / 05'26" / 05'07" / 05'04" / 04'56" / 05'13" / 05'19" / 05'22" / 05'09" / 06'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 307.12 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 2529.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

David , 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'36"	00:11'58"
3	05'29"	00:17'27"
4	05'31"	00:22'58"
5	05'22"	00:28'20"
6	05'23"	00:33'43"
7	05'27"	00:39'10"
8	05'26"	00:44'36"
9	05'07"	00:49'43"
10	05'04"	00:54'47"
11	04'56"	00:59'43"
12	05'13"	01:04'56"
13	05'19"	01:10'15"
14	05'22"	01:15'37"
15	05'09"	01:20'46"
15.3	06'18"	01:22'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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