10.0 km | 01:01:41 | 06:08/km日期: 2017-09-05 09:56 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 10129 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'10" / 06'09" / 06'23" / 06'13" / 06'07" / 06'03" / 06'11" / 06'01" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'12") | 1006 / 1006 | 166 / 97 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1005 / 2011 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1002 / 3014 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1006 / 4020 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'22" (+00'25") | 1005 / 5025 | 165 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 1007 / 6033 | 157 / 102 |
| 7 | | 06'02" (+00'05") | 1003 / 7037 | 163 / 101 |
| 8 | | 05'59" (+00'02") | 1002 / 8040 | 162 / 102 |
| 9 | | 06'11" (+00'14") | 1009 / 9049 | 161 / 100 |
| 10 | | 05'57" | 1006 / 10056 | 161 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.12 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 06'09" | 00:24'35" |
| 5 | 06'23" | 00:30'58" |
| 6 | 06'13" | 00:37'11" |
| 7 | 06'07" | 00:43'18" |
| 8 | 06'03" | 00:49'21" |
| 9 | 06'11" | 00:55'32" |
| 10 | 06'01" | 01:01'33" |
| 10.0 | 05'05" | 01:01'41" |
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