10.0 km | 01:00:00 | 05:59/km日期: 2017-09-04 08:56 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9323 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'43" / 05'28" / 05'32" / 05'46" / 06'10" / 06'01" / 05'58" / 07'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1005 / 1005 | 161 / 105 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1003 / 2009 | 162 / 109 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 3010 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'27" | 1009 / 4020 | 164 / 111 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1008 / 5028 | 163 / 111 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1002 / 6030 | 163 / 107 |
| 7 | | 06'09" (+00'42") | 1008 / 7039 | 162 / 99 |
| 8 | | 05'59" (+00'32") | 1002 / 8041 | 162 / 102 |
| 9 | | 05'56" (+00'29") | 1005 / 9046 | 162 / 103 |
| 10 | | 07'47" (+02'20") | 1007 / 10054 | 103 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.12 km 
mizuno J1GC161152 累積 :
1507.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'28" | 00:22'41" |
| 5 | 05'32" | 00:28'13" |
| 6 | 05'46" | 00:33'59" |
| 7 | 06'10" | 00:40'09" |
| 8 | 06'01" | 00:46'10" |
| 9 | 05'58" | 00:52'08" |
| 10 | 07'52" | 01:00'00" |
| 10.0 | --'--" | 01:00'00" |
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