2.4 km | 00:16:14 | 06:53/km日期: 2017-09-22 20:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2599 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'27" / 06'28" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'03") | 1008 / 1008 | 174 / 88 |
2 | | 06'24" | 1009 / 2017 | 176 / 88 |
3 | | 09'08" (+02'44") | 355 / 2373 | 98 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'28" | 00:12'55" |
2.4 | 09'19" | 00:16'14" |