郭誌銘 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭誌銘雲林
ID 272884

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6.0 km | 00:46:22 | 07:40/km

日期: 2017-09-01 21:43 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'59" / 07'28" / 07'58" / 08'07" / 07'57" / 07'38" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'50"

995 / 995

2

07'34"

(14'22")

07'34" (+00'44")

998 / 1993

3

07'53"

(22'15")

07'51" (+01'01")

1003 / 2996

4

08'09"

(30'24")

08'08" (+01'18")

1001 / 3998

5

08'05"

(38'29")

08'02" (+01'12")

1004 / 5003

展開計圈分析

雲林

郭誌銘

·

有機會一定要來這兒跑個幾圈，環境幽美，跑道安全，人氣又旺~斗六棒球場。

9月累積里程 : 44.60 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'28"	00:14'27"
3	07'58"	00:22'25"
4	08'07"	00:30'32"
5	07'57"	00:38'29"
6	07'38"	00:46'07"
6.0	06'14"	00:46'22"

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