10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2017-08-30 19:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 05'57" / 05'56" / 05'42" / 08'14" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'14" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'49") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 165.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 05'56" | 00:18'21" |
| 4 | 05'42" | 00:24'03" |
| 5 | 08'14" | 00:32'17" |
| 6 | 05'25" | 00:37'42" |
| 7 | 05'25" | 00:43'07" |
| 8 | 05'22" | 00:48'29" |
| 9 | 05'14" | 00:53'43" |
| 10 | 05'00" | 00:58'43" |
| 10.0 | 05'28" | 00:58'48" |
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