10.8 km | 01:03:19 | 05:50/km日期: 2017-08-30 18:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'33" / 05'20" / 05'21" / 05'29" / 05'33" / 05'48" / 06'04" / 10'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+02'05") | 836 / 10836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
75.14 km 
asics 虎走5 累積 :
3185.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'33" | 00:17'15" |
| 4 | 05'20" | 00:22'35" |
| 5 | 05'21" | 00:27'56" |
| 6 | 05'29" | 00:33'25" |
| 7 | 05'33" | 00:38'58" |
| 8 | 05'48" | 00:44'46" |
| 9 | 06'04" | 00:50'50" |
| 10 | 10'14" | 01:01'04" |
| 10.8 | 07'24" | 01:07'16" |
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