2.2 km | 00:18:34 | 08:20/km日期: 2017-08-29 10:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'38" / 05'38" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+03'58") | 153 / 153 |
2 | | 03'17" (+00'32") | 200 / 353 |
3 | | 10'53" (+08'08") | 783 / 1137 |
4 | | 02'46" (+00'01") | 200 / 1337 |
5 | | 13'11" (+10'26") | 66 / 1404 |
6 | | 02'45" | 200 / 1604 |
7 | | 15'15" (+12'30") | 80 / 1685 |
8 | | 02'46" (+00'01") | 200 / 1885 |
9 | | 13'23" (+10'38") | 341 / 2226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 267.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 05'38" | 00:15'16" |
2.2 | 06'24" | 00:16'43" |