Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

5.1 km | 00:29:46 | 05:52/km

日期: 2017-08-29 18:29 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'06" / 05'35" / 06'03" / 06'22" / 111'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'59"

954 / 954

2

05'40"

(10'26")

05'36" (+00'37")

1009 / 1964

3

06'01"

(16'27")

06'02" (+01'03")

996 / 2960

4

06'21"

(22'48")

06'19" (+01'20")

1002 / 3963

5

06'38"

(29'26")

06'36" (+01'37")

1004 / 4968

6

00'20"

(29'46")

05'59" (+01'00")

55 / 5023

8月累積里程 : 41.30 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

許進興, 芳修（河馬跑不快）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'35"	00:10'41"
3	06'03"	00:16'44"
4	06'22"	00:23'06"
5.1	06'17"	00:29'46"

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