5.3 km | 00:32:09 | 06:06/km日期: 2017-08-30 05:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5450 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 06'05" / 05'25" / 05'51" / 06'00" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1008 / 1008 | 162 / 102 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 1004 / 2012 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'24" | 1002 / 3015 | 166 / 111 |
| 4 | | 05'52" (+00'28") | 1007 / 4022 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'56" (+00'32") | 1006 / 5028 | 165 / 101 |
| 6 | | 10'17" (+04'53") | 264 / 5292 | 210 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 05'25" | 00:17'31" |
| 4 | 05'51" | 00:23'22" |
| 5 | 06'00" | 00:29'22" |
| 5.3 | 10'32" | 00:32'09" |
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