政文 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

政文台南
ID 332135

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5.0 km | 00:26:02 | 05:11/km

日期: 2017-08-25 23:01 - 地點: 佳里多摩市 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'12" / 05'18" / 05'25" / 05'07" / 250'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09" (+00'08")

988 / 988

2

05'20"

(10'26")

05'19" (+00'18")

1002 / 1990

3

05'23"

(15'49")

05'20" (+00'19")

1007 / 2998

4

05'08"

(20'57")

05'09" (+00'08")

995 / 3993

5

05'01"

(25'58")

05'01"

999 / 4992

6

00'04"

(26'02")

04'02"

16 / 5009

練步頻

8月累積里程 : 85.97 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 7 years ago

Lily Queen, 蔡甫承和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'18"	00:10'30"
3	05'25"	00:15'55"
4	05'07"	00:21'02"
5.0	04'54"	00:26'02"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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