Poloyu 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Poloyu 新北市
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6.2 km | 00:51:29 | 08:19/km

日期: 2013-12-01 19:21 - 總爬升: 160 m - 地點: 達觀路A1~A7 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 08'06" / 09'00" / 09'50" / 08'26" / 06'53" / 07'40" / 06'13" /

基本訓練上坡～下坡

12月累積里程 : 72.62 km

NEW BALANCE M750BY2 累積 : 363.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳安安, jessica 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	09'00"	00:17'06"
3	09'50"	00:26'56"
4	08'26"	00:35'22"
5	06'53"	00:42'15"
6	07'40"	00:49'55"
6.2	05'53"	00:51'06"

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朋友動態

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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