Jesse Ma 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jesse Ma 苗栗
ID 251798

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5.0 km | 00:24:22 | 04:52/km

日期: 2017-08-24 17:57 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 🌧 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 04'27" / 04'47" / 04'58" / 05'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'24"

994 / 994

2

04'47"

(09'10")

04'47" (+00'23")

997 / 1992

3

05'02"

(14'12")

04'57" (+00'33")

1015 / 3008

4

05'09"

(19'21")

05'08" (+00'44")

1002 / 4010

5

05'01"

(24'22")

05'02" (+00'38")

995 / 5005

8月累積里程 : 162.06 km

ASICS Tartherzeal TS4 wide 累積 : 2583.7 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, 阿志和其他 7 人說推

·

Jessica^_^ 運動愉快！

2017-08-24 18:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'47"	00:09'14"
3	04'58"	00:14'12"
4	05'09"	00:19'21"
5.0	05'01"	00:24'22"

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