7.7 km | 00:51:00 | 06:39/km日期: 2017-08-25 19:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 06'28" / 06'24" / 06'26" / 06'23" / 06'21" / 07'09" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+02'36") | 871 / 6871 |
| 8 | | 11'59" (+07'56") | 83 / 6955 |
| 9 | | 06'00" (+01'57") | 41 / 6996 |
| 10 | | 06'33" (+02'30") | 152 / 7149 |
| 11 | | 04'03" | 61 / 7210 |
| 12 | | 06'49" (+02'46") | 146 / 7357 |
| 13 | | 04'35" (+00'32") | 54 / 7411 |
| 14 | | 08'49" (+04'46") | 113 / 7525 |
| 15 | | 04'11" (+00'08") | 59 / 7584 |
| 16 | | 14'38" (+10'35") | 68 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'28" | 00:13'38" |
| 3 | 06'24" | 00:20'02" |
| 4 | 06'26" | 00:26'28" |
| 5 | 06'23" | 00:32'51" |
| 6 | 06'21" | 00:39'12" |
| 7 | 07'09" | 00:46'21" |
| 7.7 | 07'07" | 00:51'00" |
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