王添進 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:31:41 | 06:02/km

日期: 2017-08-25 16:42 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 99%

Pace: 05'53" / 05'32" / 06'44" / 05'47" / 06'08" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'50" (+00'19")

1006 / 1006

2

05'37"

(11'30")

05'31"

1016 / 2023

3

06'45"

(18'15")

06'43" (+01'12")

1003 / 3026

4

05'46"

(24'01")

05'47" (+00'16")

995 / 4022

5

06'09"

(30'10")

06'08" (+00'37")

1002 / 5024

6

01'31"

(31'41")

06'07" (+00'36")

247 / 5271

21

8月累積里程 : 173.23 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王計淨, Chief Lunger 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'32"	00:11'25"
3	06'44"	00:18'09"
4	05'47"	00:23'56"
5	06'08"	00:30'04"
5.2	06'28"	00:31'41"

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朋友動態

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