7.0 km | 00:50:04 | 07:08/km日期: 2017-08-21 16:44 - 平均心率: 106 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7214 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'26" / 06'12" / 06'30" / 06'11" / 05'59" / 05'57" / 10'57" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'49") | 1004 / 1004 | 162 / 80 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1001 / 2005 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'30" (+00'42") | 1006 / 3011 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'26") | 1002 / 4013 | 165 / 97 |
| 5 | | 05'48" | 1003 / 5017 | 165 / 103 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1004 / 6021 | 165 / 97 |
| 7 | | 11'02" (+05'14") | 1008 / 7029 | 72 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'12" | 00:13'38" |
| 3 | 06'30" | 00:20'08" |
| 4 | 06'11" | 00:26'19" |
| 5 | 05'59" | 00:32'18" |
| 6 | 05'57" | 00:38'15" |
| 7 | 10'57" | 00:49'12" |
| 7.0 | 51'16" | 00:50'04" |
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