4.2 km | 00:18:30 | 04:27/km日期: 2017-08-23 05:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'39" / 04'35" / 04'15" / 04'24" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 326.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'35" | 00:09'14" |
| 3 | 04'15" | 00:13'29" |
| 4 | 04'24" | 00:17'53" |
| 4.2 | 04'09" | 00:18'31" |
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