王添進 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.8 km | 00:33:28 | 05:49/km

日期: 2017-08-21 16:19 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 68%

Pace: 05'18" / 05'23" / 05'31" / 05'53" / 06'25" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13"

999 / 999

2

05'28"

(10'41")

05'27" (+00'14")

1001 / 2001

3

05'25"

(16'06")

05'25" (+00'12")

997 / 2998

4

05'59"

(22'05")

05'52" (+00'39")

1019 / 4018

5

06'30"

(28'35")

06'30" (+01'17")

998 / 5016

6

04'53"

(33'28")

06'34" (+01'21")

741 / 5758

21

8月累積里程 : 173.23 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王計淨, 阿平和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'23"	00:10'41"
3	05'31"	00:16'12"
4	05'53"	00:22'05"
5	06'25"	00:28'30"
5.8	06'37"	00:33'28"

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