6.0 km | 00:44:47 | 07:27/km日期: 2017-08-21 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'42" / 07'52" / 08'00" / 07'29" / 07'58" / 07'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.40 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'52" | 00:15'34" |
| 3 | 08'00" | 00:23'34" |
| 4 | 07'29" | 00:31'03" |
| 5 | 07'58" | 00:39'01" |
| 6 | 07'09" | 00:46'10" |
| 6.0 | 05'30" | 00:46'13" |
展開計圈分析
留言 
