張翌君 2017/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
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10.0 km | 01:12:35 | 07:14/km

日期: 2017-08-20 05:30 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'52" / 06'55" / 07'17" / 07'09" / 08'29" / 07'22" / 07'32" / 06'51" / 07'03" / 06'54" / 07'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 149.58 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 林群超和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'55"	00:13'47"
3	07'17"	00:21'04"
4	07'09"	00:28'13"
5	08'29"	00:36'42"
6	07'22"	00:44'04"
7	07'32"	00:51'36"
8	06'51"	00:58'27"
9	07'03"	01:05'30"
10	06'54"	01:12'24"
10.0	06'46"	01:12'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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