李松泰 2017/08/20 訓練日誌

李松泰雲林
ID 244233

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李松泰

半馬 | 02:39:50 | 07:34/km | 第5半馬

第一屆小天使盃有愛無礙~為慢飛天使而跑

官方成績
日期	2017-08-20
成績	02:39:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:34/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'52")

00:37'52" (+03'33")

01:19'18" (+05'26")

10 km

(01:19'18")

00:41'26" (+07'07")

15 km

(01:58'51")

00:39'33" (+05'14")

01:13'52"

20 km

(02:33'10")

00:34'19"

Finish

(02:39:50)

日期: 2017-08-20 05:30 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'13"

(07'13")

07'18" (+01'55")

987 / 987

07'35"

(14'48")

07'29" (+02'06")

1012 / 1999

07'43"

(22'31")

07'45" (+02'22")

994 / 2994

07'18"

(29'49")

07'12" (+01'49")

1011 / 4005

08'03"

(37'52")

08'05" (+02'42")

995 / 5001

展開計圈分析

雲林

李松泰

留言

賽前宣言: 做公益

賽後評分: 公益
給 4 星

8月累積里程 : 182.56 km

mizuno Wave rider 19 27-2E 累積 : 1044.1 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 7 years ago

政文, 林尹雅和其他 23 人說推

留言

觀看另 4 則留言

黃敏男恭喜完賽！

2017-08-20 19:35 ·

1 個人推

林尹雅大哥晚安，謝謝鼓勵，很開心今日相見歡，也恭喜你漂亮完賽！

2017-08-20 22:52 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'31"	00:14'49"
3	07'49"	00:22'38"
4	07'11"	00:29'49"
5	08'03"	00:37'52"
6	07'23"	00:45'15"
7	08'14"	00:53'29"
8	08'36"	01:02'05"
9	06'57"	01:09'02"
10	10'16"	01:19'18"
11	08'44"	01:28'02"
12	07'11"	01:35'13"
13	08'30"	01:43'43"
14	06'40"	01:50'23"
15	08'28"	01:58'51"
16	06'44"	02:05'35"
17	06'59"	02:12'34"
18	08'42"	02:21'16"
19	06'26"	02:27'42"
20	05'28"	02:33'10"
20.7	09'15"	02:39'50"