TA 2017/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

TA 桃園
ID 45675

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8.1 km | 00:58:14 | 07:13/km

日期: 2017-09-07 20:28 - 地點: 國立體育大學 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'15" / 06'36" / 06'47" / 08'09" / 06'39" / 06'51" / 07'21" / 08'06" / 08'53" /

Basic Run

9月累積里程 : 8.06 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 2 累積 : 88.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和謝明峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'36"	00:13'51"
3	06'47"	00:20'38"
4	08'09"	00:28'47"
5	06'39"	00:35'26"
6	06'51"	00:42'17"
7	07'21"	00:49'38"
8	08'06"	00:57'44"
8.1	08'28"	00:58'16"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km