9.1 km | 00:57:35 | 06:17/km日期: 2017-08-18 07:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'15" / 06'22" / 06'10" / 06'06" / 05'53" / 05'58" / 06'02" / 05'52" / 07'04" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 142 / 9142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 386.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'22" | 00:13'37" |
| 3 | 06'10" | 00:19'47" |
| 4 | 06'06" | 00:25'53" |
| 5 | 05'53" | 00:31'46" |
| 6 | 05'58" | 00:37'44" |
| 7 | 06'02" | 00:43'46" |
| 8 | 05'52" | 00:49'38" |
| 9 | 07'04" | 00:56'42" |
| 9.1 | 05'36" | 00:57'30" |
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