9.3 km | 01:09:59 | 07:33/km日期: 2017-08-17 17:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 08'03" / 09'04" / 06'51" / 05'37" / 06'11" / 08'06" / 08'20" / 06'38" / 07'38" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'32" (+07'55") | 254 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 386.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 09'04" | 00:17'07" |
| 3 | 06'51" | 00:23'58" |
| 4 | 05'37" | 00:29'35" |
| 5 | 06'11" | 00:35'46" |
| 6 | 08'06" | 00:43'52" |
| 7 | 08'20" | 00:52'12" |
| 8 | 06'38" | 00:58'50" |
| 9 | 07'38" | 01:06'28" |
| 9.3 | 13'26" | 01:09'53" |
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