陳志忠 2017/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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10.2 km | 01:11:52 | 07:02/km

日期: 2017-08-17 20:59 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 08'40" / 08'32" / 06'40" / 06'40" / 06'56" / 06'32" / 06'36" / 06'20" / 06'52" / 06'44" / 06'28" /

8月累積里程 : 144.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'32"	00:17'12"
3	06'40"	00:23'52"
4	06'40"	00:30'32"
5	06'56"	00:37'28"
6	06'32"	00:44'00"
7	06'36"	00:50'36"
8	06'20"	00:56'56"
9	06'52"	01:03'48"
10	06'44"	01:10'32"
10.2	06'27"	01:11'52"

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