蔡協昌 2017/08/17 訓練日誌

蔡協昌新北市
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蔡協昌

10.0 km | 01:06:11 | 06:36/km

日期: 2017-08-17 19:15 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'05" / 06'40" / 06'48" / 06'53" / 06'36" / 07'45" / 06'31" / 06'39" / 06'28" / 06'14" / 03'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 625.67 km

耐吉阿紫累積 : 300.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Vita Yu鋼鐵V, Jacky Liou 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'40"	00:13'45"
3	06'48"	00:20'33"
4	06'53"	00:27'26"
5	06'36"	00:34'02"
6	07'45"	00:41'47"
7	06'31"	00:48'18"
8	06'39"	00:54'57"
9	06'28"	01:01'25"
10	06'14"	01:07'39"
10.0	04'36"	01:07'41"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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